<昆明+丽江+大理+泸沽湖+玉龙雪山+昆明双飞双动6日游>省内动车无颠簸,0购物15人小团,传统摩梭篝火晚会,洱海海景房/泸沽湖景房,冰川大索道/洱海旅拍 牛人专线

                      跟团游 编号210754841: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
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                      匠心十年 · 高满意度 · 独立成团 · 六大承诺
                      满意度 98%
                      出游人数:2602
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                      ¥ 3536 起价说明
                      起价说明
                      本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
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                      上海 (丽江成团)
                      52个城市可选

                      个城市可选
                      请选择出发日期
                      成人
                      儿童 儿童标准
                      此线路10人以上可选择独立成团定制服务立即定制
                      D1 全国>昆明(安排接机送昆明动车站)>丽江接站送酒店 > D2 丽江>山路十八弯>泸沽湖>观景台>180°环湖>临湖湖景房 > D3 泸沽湖>里务比岛>里务比寺>丽江>束河古镇>可自费升级《丽江千古情》表演 > D4 丽江>5A玉龙雪山景区-乘大索道往返>蓝月谷>赠送印象丽江(vip通道/牛人专座)>大理古城>大理海景房 > D5 大理酒店>洱海环湖>洱海骑行>洱海旅拍>昆明(含大理/昆明接送站) > D6 昆明(安排送机)>出发地
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                      纯玩无购物
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                      ?住宿:泸沽湖临湖湖景房,丽江舒适酒店,大理下关海景房远观洱海,多方位住宿体验
                      ?必去景区:玉龙雪山冰川大索,大理洱海,泸沽湖蓝色女儿国
                      ?24小时微信管家,经典玩法,3地民俗体验,畅快游云南,无法替代的品质,专业为你
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                      活动时间:
                      2019-05-20至2020-01-31
                      适用团期:
                      团期不限
                      活动说明:
                      邮储银联信用卡支付立减
                      活动时间:2019.5.20-2020.1.31(每天10:00-23:59)
                      在途牛APP及门店预定指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游旅游线路,使用邮储银联信用卡(卡号62开头)通过途牛APP(手机网页及PC端不支持)选择云闪付APP在线支付,享受以下优惠:
                      ①悦享家庭日:
                      每周六满1000立减500元最高减500,单卡活动期间限参加1次
                      中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000立减1000元最高减1000元,单卡活动期间限参加1次
                      ②平日:满5000立减200元最高减200,单卡活动期间限参加1次。
                      活动详情戳:http://www.sinemaweblog.com/szt/ycxyk2019/

                      活动细则:
                      1.活动总名额限13,240单(平日活动每日45个名额,周六活动每日80个名额,中秋活动每日85个名额),每日以持卡人使用邮储银联信用卡成功支付的时间先后顺序、先到先得。点击进入“云闪付”的时间必须从每日10点开始,提前点击进入云闪付无法享受此次优惠。如最终支付未显示立减金额,则表示名额已用完。
                      2.立减活动的优惠金额部分不可兑换现金。如在成功支付后,因持卡人原因发生订单退货或订单增减,持卡人应承担因订单退货或订单增减而产生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信用卡提供的立减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额后退货或订单增减,不可再次享受优惠。

                      产品特色

                      产品概要

                      行程天数:6天5晚
                      成团地点:丽江成团
                      目的地:丽江
                      往返交通:飞机/飞机
                      报名截止时间:团期前1天16点
                      组团形式: 途牛独家发团;本产品为途牛独家发团产品,只接受途牛客人参团。
                      附加说明: 本行程与其他团队客人拼往返用车。根据发团需要。行程中将换当地用车或换当地导游。可根据需要选择某段行程或升级行程,在该行程段分开安排或统一协调行程。

                      产品特色

                      赠电子版旅拍照片
                                   ★★★ 大理赠电子版照片,留住青春 ★★★
                      为年度回馈广大牛人朋友们,即日起预定2019年2月20日团期—2019年10月20日团期。
                      每个成人赠送4张电子版精修相片,由导游在您行程结束前线上发给您。
                                         拍摄时间地点为大理挖色骑行期间,由摄影师为您拍出美美的照片。
                                        ★★★大美云南,让您赞爆朋友圈 ★★★
                      云南三地0购物开心之旅
                                          ★★★牛人专线15人小团质量服务优选★★★
                      ?【精心设计】:设计师亲身体验,寻找丽江大理泸沽湖3地生态特色资源。
                      ?【品质保障】:全程0购物,实现小团出游,保证不超过15人出游,小团游玩时间充足。
                      ?【专业服务】:热情开朗的年轻导游,同龄人间的观点喜好,不为什么只为服务。
                      ?【出行无忧】:淳朴老司机,商务微型车、轿车24小时接送机。
                      ?【休养生息】:丽江舒适酒店,大理下关远观海景房,泸沽湖民宿湖景房。
                      ?【畅游云南】:丽江大理泸沽湖,云南美丽3地一个不漏,6日行程玩个痛快。
                      ?【高体验感】:本线路长期保持高体验感,客人归来真实点评,见证服务品质

                      重要提示

                      ★★★【直飞丽江进出,15人小团系列,更多纯玩产品】★★★
                      ?如果您不想去雪山,推荐选择同款不含雪山的线路,<丽江-香格里拉-大理-泸沽湖8日游>1晚泸沽湖大落水1线湖景,也可直接搜索线路编号<210406443>
                      ?同款行程+2天游玩西双版纳,推荐产品:<丽江-香格里拉-大理-泸沽湖-西双版纳4飞10日游>15人小团,云南经典全景游,让你一次玩个痛快,也可直接搜索线路编号<210554686>
                      ?8天时间想去版纳,不去香格里拉,推荐产品:<丽江-大理-泸沽湖-西双版纳4飞8日游>云南小全景游,野象谷原始森林公园探秘,细细品味版纳当地风情,丽进昆出,15人团,行程轻松,充足的游玩时间,也可直接搜索线路编号<210574524>
                      ?若只有6天时间,推荐丽江进出销量爆款线路:<丽江-香格里拉-大理洱海6日游>15人小团,真正云南0购物,玉龙雪山冰川大索蓝月谷,洱海海景大床房,蜜月游主推,24H微管家,也可直接搜索线路编号 <210423547>
                      ?若只有6天时间,想去泸沽湖,推荐热销线路:<丽江-大理洱海-泸沽湖6日游>15人小团,1线泸沽湖湖景房/浪漫洱海海景,含拉市海骑马,家庭游好选择,24H微管家,0购物,也可搜索线路编号 <210434825> (同款+1天雪山,7日游线路编号210544541
                      ?若只有6天时间,想去香格里拉泸沽湖,推荐线路:<丽江-香格里拉-泸沽湖6日游>香格里拉秘境,泸沽湖大落水1线湖景房,秀丽女儿国,蜜月闺蜜游,篝火晚会醉美香格里拉,探索当地民俗文化,也可搜索线路编号 <210418838> (同款+1天雪山,7日游线路编号:210482543
                      ?更多15人团更多玩法,详请咨询客服

                      交通信息

                      ?如您因自身原因需必须中途离团,请您配合导游签署离团协议,双方签订的旅游合同将提前终止,我们不收取您任何违约金,但旅行社也将终止提供后续服务(包含飞机、火车等交通工具)并不退还任何费用,请您谅解!
                      ?此线路支持在线自选散客机票,具体查询方法如下:
                      点击【日历牌】上相应【出发日期】【立即预订】【机票信息】处显示目前价格对应的航班号及航班时间。如您需要更改航班时间,可以点击“更改机票”,可以查询其他航班时间及相应差价。
                      ?前台起价为实时计价,以当天查询到的较低航班价格计算,您可根据自身选择补足相应差价更换航班。
                      ?不同出发团期价格可能会因航班价格而浮动,并非固定不变,每团期特价票有限,建议您尽快下单。

                      线路介绍

                      • 行程明细
                      • 日历模式
                      * 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
                      时间 行程 游玩景点 住宿 用餐
                      第1天 全国 - 昆明(安排接机送昆明动车站) - 丽江接站送酒店 丽江大研古城(不含丽江古维50元/人),可自由活动期间自行前往 基础参考酒店(位于丽江市区内):华盛大酒店、星程酒店、丽江新天乐大酒店、丽江金泉大酒店、丽江金岛大酒店
                      有偿升级住宿:
                      丽江天雨精品酒店
                      丽江金悦源精品酒店(Jinyueyuan Shenhang Boutique Hotel)
                      丽江金府大饭店(Golden Path Hospitality)
                      常春藤度假酒店(丽江大研阁)
                      丽江古城壹号大院酒店(The No.1 Courtyard Hotel)
                      丽江古城蓝月溪谷酒店
                      第2天 丽江 - 山路十八弯 - 泸沽湖 - 观景台 - 180°环湖 - 临湖湖景房 泸沽湖女儿国
                      180°环湖游
                      篝火晚会
                      湖景房基础方案:纳湖酒店、泸沽湖摩梭园大酒店、泸沽湖次第花开客栈、泸沽湖锦尚居精品客栈、望湖庭院精品客栈、悦湖精品酒店、戈瓦花时间酒店、观澜悦客栈
                      有偿升级酒店(基础湖景房型):泸沽湖诗莉莉泛蜜月?晓驻摩梭或隐觅精品度假酒店或自在·正见精品度假客栈或泸沽湖自在伽蓝精品度假客栈或或泸沽湖且曼假日酒店
                      早餐:包含

                      午餐:包含

                      晚餐:敬请自理
                      第3天 泸沽湖 - 里务比岛 - 里务比寺 - 丽江 - 束河古镇 - 可自费升级《丽江千古情》表演 里务比岛
                      束河古镇
                      基础参考酒店:维景度假酒店,凤皇养生酒店,趣品人生客栈
                      有偿升级酒店:河畔会馆度假酒店
                      丽江海映郎廷假日酒店
                      丽江束河听花堂酒店
                      早餐:包含

                      午餐:敬请自理

                      晚餐:敬请自理
                      第4天 丽江 - 5A玉龙雪山景区-乘大索道往返 - 蓝月谷 - 赠送印象丽江(vip通道/牛人专座) - 大理古城 - 大理海景房 玉龙雪山大索道
                      蓝月谷
                      赠送印象丽江(vip通道/牛人专座)
                      大理古城
                      参考住宿(大理远观洱海海景酒店):
                      大理洱海龙湾假日酒店
                      大理洱海之门休闲酒店(Erhai Gataway Resort Hotel)
                      大理公馆酒店
                      早餐:包含

                      午餐:敬请自理

                      晚餐:敬请自理
                      第5天 大理酒店 - 洱海环湖 - 洱海骑行 - 洱海旅拍 - 昆明(含大理/昆明接送站) 洱海
                      挖色镇
                      洱海旅拍
                      住宿 · 基础参考酒店:昆明徽商国际酒店、佳信明珠大酒店、昆明旺穗酒店、昆明润恒大酒店、昆明丰元大酒店、昆明大观穿金酒店、昆明亿都国际温泉酒店 早餐:包含

                      午餐:敬请自理

                      晚餐:敬请自理
                      第6天 昆明(安排送机) - 出发地 早餐:包含

                      午餐:敬请自理

                      晚餐:敬请自理

                      行程概要:

                      景点: 共13个
                      餐饮: 共15次用餐   |  6次已含   |  9次自理
                      自由活动: 共5次

                      沿途景点:

                      第1天 全国、昆明(安排接机送昆明动车站)、丽江接站送酒店

                      第2天 丽江、山路十八弯、泸沽湖、观景台、180°环湖、临湖湖景房

                      第3天 泸沽湖、里务比岛、里务比寺、丽江、束河古镇、可自费升级《丽江千古情》表演

                      第4天 丽江、5A玉龙雪山景区-乘大索道往返、蓝月谷、赠送印象丽江(vip通道/牛人专座)、大理古城、大理海景房

                      第5天 大理酒店、洱海环湖、洱海骑行、洱海旅拍、昆明(含大理/昆明接送站)

                      第6天 昆明(安排送机)、出发地

                      展开全部 收起全部
                      • 第1天
                        • 丽江大研古城(不含丽江古维50元/人),可自由活动期间自行前往
                        • 基础参考酒店(位于丽江市区内):华盛大酒店、星程酒店、丽江新天乐大酒店、丽江金泉大酒店、丽江金岛大酒店
                        • 有偿升级住宿:
                        • 丽江天雨精品酒店
                        • 丽江金悦源精品酒店(Jinyueyuan Shenhang Boutique Hotel)
                        • 丽江金府大饭店(Golden Path Hospitality)
                        • 常春藤度假酒店(丽江大研阁)
                        • 丽江古城壹号大院酒店(The No.1 Courtyard Hotel)
                        • 丽江古城蓝月溪谷酒店
                      • 第2天
                        • 泸沽湖女儿国
                        • 180°环湖游
                        • 篝火晚会
                        • 湖景房基础方案:纳湖酒店、泸沽湖摩梭园大酒店、泸沽湖次第花开客栈、泸沽湖锦尚居精品客栈、望湖庭院精品客栈、悦湖精品酒店、戈瓦花时间酒店、观澜悦客栈
                        • 有偿升级酒店(基础湖景房型):泸沽湖诗莉莉泛蜜月?晓驻摩梭或隐觅精品度假酒店或自在·正见精品度假客栈或泸沽湖自在伽蓝精品度假客栈或或泸沽湖且曼假日酒店
                      • 第3天
                        • 里务比岛
                        • 束河古镇
                        • 基础参考酒店:维景度假酒店,凤皇养生酒店,趣品人生客栈
                        • 有偿升级酒店:河畔会馆度假酒店
                        • 丽江海映郎廷假日酒店
                        • 丽江束河听花堂酒店
                      • 第4天
                        • 玉龙雪山大索道
                        • 蓝月谷
                        • 赠送印象丽江(vip通道/牛人专座)
                        • 大理古城
                        • 参考住宿(大理远观洱海海景酒店):
                        • 大理洱海龙湾假日酒店
                        • 大理洱海之门休闲酒店(Erhai Gataway Resort Hotel)
                        • 大理公馆酒店
                      • 第5天
                        • 洱海
                        • 挖色镇
                        • 洱海旅拍
                        • 住宿 · 基础参考酒店:昆明徽商国际酒店、佳信明珠大酒店、昆明旺穗酒店、昆明润恒大酒店、昆明丰元大酒店、昆明大观穿金酒店、昆明亿都国际温泉酒店
                      • 第6天
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                      D1 第1天 全国 昆明(安排接机送昆明动车站) 丽江接站送酒店
                      行程概览

                      到达昆明长水机场后,我们的工作人员会举“牛人专线”接站牌接机然后送您到火车站并且给您动车票,请你留意动车票时间提前上动车。

                      ps:为了不影响乘坐动车,需预定14点前抵达昆明的航班,如想早点抵达丽江请您选择12.00以前能落地昆明的飞机航班。

                      全天 自由活动
                      昆明

                      昆明机场举“牛人专线”接站牌接机,丽江火车站举“途牛旅游”接站牌接火车。昆明机场抵达后,我们统一安排火车站送站,如您当日抵达昆明的时间较早,可选择将行李寄存火车站后进行自由活动(滇池、金马坊等)。    


                      享“春城”之美誉,云南省会,中国面向东南亚、南亚开放的门户城市,我国历史文化名城,我国重要的旅游、商贸城市,西部地区重要的中心城市之一。灵秀而迷人的,它三面环山,南濒滇池,湖光山色,天然成趣。滇池是云南省大的高原湖泊,全国第六大淡水湖泊,沿湖两岸风光绮丽。由于地处低纬高原而形成“四季如春”的气候,特别是有高原湖泊滇池在调节着温湿度,使这里空气清新、天高云淡、阳光明媚、鲜花常开。
                      金马碧鸡坊
                      翠湖公园
                      云南陆军讲武堂旧址
                      景点 · 丽江大研古城(不含丽江古维50元/人),可自由活动期间自行前往
                      有近千年历史,我国历史文化名城和中国首批进入世界文化遗产名录的世界文化遗产古城。它是以充分体现人与自然和谐统一,多元融合的文化为特点,以平民化、世俗化的百姓古雅民居为主体的“建筑群”类型的世界文化遗产,是一座至今还存活着的文化古城。古城依山傍水,商铺林立,玉泉河水穿街绕巷,形成“家家临溪,户户垂柳”的高原水乡风貌。
                      (Ps : 本行程不含丽江古城维护费,进入丽江需要自行交纳丽江古城维护费50元/人,该费用为政府征收,请依法缴纳丽江古城维护费)
                      丽江古城
                      丽江古城
                      丽江古城
                      住宿 · 基础参考酒店(位于丽江市区内):华盛大酒店、星程酒店、丽江新天乐大酒店、丽江金泉大酒店、丽江金岛大酒店

                      如遇旅游旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特殊原因导致上述酒店满房我们将为您调整到不低于指定酒店标准的同价位酒店,不便之处,敬请谅解!

                      华盛
                      华盛
                      华盛
                      住宿 · 有偿升级住宿:丽江天雨精品酒店舒适型丽江金悦源精品酒店(Jinyueyuan Shenhang Boutique Hotel)豪华型丽江金府大饭店(Golden Path Hospitality)高档型常春藤度假酒店(丽江大研阁)丽江古城壹号大院酒店(The No.1 Courtyard Hotel)高档型丽江古城蓝月溪谷酒店豪华型

                      如遇旅游旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特殊原因导致上述酒店满房我们将为您调整到不低于指定酒店标准的同价位酒店,不便之处,敬请谅解!

                      天雨精品
                      天雨精品
                      天雨精品
                      温馨提示
                      重要提示?:
                      ?本行程不含丽江古城维护费,进入丽江需要交纳丽江古城维护费50元/人(古城维护费为丽江市政府征收,非本社行为,请依法缴纳丽江古城维护费)望谅解。

                      ?此线路赠送接机服务,同一航班客人立即走,节约时间重在自由;

                      ?入住后,请检查酒店用品是否齐全,基本设施是否正常运转,如发现房间设施存在问题,请及时联系酒店工作人员;?酒店办理入住手续时,请自行交付酒店匙牌和房间内自费用品的押金,您退房时确认房间内无任何物品损坏会退还给您,请您在入住期间确保房间内物品的完整。

                      ?我们接机组人员和导游会提前1天21点前联系到您,请注意查收短信或接听电话,祝您旅途愉快!

                      D2 第2天 丽江 山路十八弯 泸沽湖 观景台 180°环湖 临湖湖景房
                      行程概览
                      今日行程安排:丽江——泸沽湖——观景台——大落水——180°环湖游——里格半岛——情人滩——情人树——返回大落水
                      上午 景点 · 泸沽湖女儿国

                      早餐后丽江出发前往【泸沽湖】,丽江至泸沽湖约200公里车程4个小时左右,中间经过山路十八弯,沿途的路程很艰辛但是沿途的风景也让人着迷,抵达山垭口的观景台远观格姆女神山,坐车抵达大落水入住湖景房。

                      泸沽湖
                      泸沽湖
                      泸沽湖
                      景点 · 180°环湖游

                      如果说在泸沽湖潮流**活动是什么?那么我觉得环湖游是很好玩很愉快的一种体验,巴士开到每个代表性独特美的地方停下拍照,各种跳跃poss,青春一直都在。

                      180°环湖游:观景台——大落水——里格半岛观景——情人滩——情人树——返回大落水

                      ps:特别适合喜欢拍照,摄影的人群。游玩时间:约1.5小时

                      泸沽湖
                      泸沽湖
                      泸沽湖
                      自由活动
                      静享泸沽之美
                      可选择自由活动,也可以去走走停停,拍一大波美照,也可在湖景房中静静的欣赏这美景。
                      泸沽湖
                      泸沽湖
                      泸沽湖
                      泸沽湖
                      泸沽湖
                      泸沽湖
                      景点 · 篝火晚会
                      晚上参加少数民族摩梭【篝火晚会】,跟着“啊夏”“啊都”一起跳起来,遇到动心的她可以发出信号,抠手心:寓意为表白示爱。(篝火晚会不用不退费,如因天气等原因无法参加无费用可退)游玩时间:约1小时
                      泸沽湖
                      泸沽湖篝火晚会
                      泸沽湖篝火晚会
                      早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理

                      宁蒗县生活条件相对落后,午餐我们将在前往泸沽湖途中玉鹿村停留(前往泸沽湖的途中,该村环境相对较好)

                      住宿 · 湖景房基础方案:纳湖酒店、泸沽湖摩梭园大酒店、泸沽湖次第花开客栈、泸沽湖锦尚居精品客栈、望湖庭院精品客栈、悦湖精品酒店、戈瓦花时间酒店、观澜悦客栈

                      在以上参考酒店满房的情况下,我司将为您调整至其他住宿,敬请知晓。

                      摩梭园
                      摩梭园
                      摩梭园
                      住宿 · 有偿升级酒店(基础湖景房型):泸沽湖诗莉莉泛蜜月?晓驻摩梭或隐觅精品度假酒店或自在·正见精品度假客栈或泸沽湖自在伽蓝精品度假客栈或或泸沽湖且曼假日酒店

                      以上升级住宿参考酒店将为您安排 距离湖边百米以内的远观湖景住宿,如遇满房,我司将为您调整至其他住宿,敬请知晓。

                      泸沽湖酒店
                      泸沽湖酒店
                      泸沽湖酒店
                      温馨提示
                      重要提示?:
                      ?泸沽湖无法安排三人间或者加床,基础参考酒店请补单房差200元/间/晚(节假日另询),升级酒店请补340元/间/晚(节假日另询),敬请谅解。 
                      ?泸沽湖酒店我司根据房态安排酒店,酒店不支持指定。
                      ?由于丽江至泸沽湖段车程时间约为4小时左右晕车的朋友请准备好晕车药!提前一晚请您好好休息,保持体力。
                      ?行程中会与之前行程中不同的团友同行,但我们的服务质量依然有保证,请放心游玩!
                      ?停车点及景区酒店附近会有售卖药材土特产的商贩,非本社行为,请勿购买。
                      ?由于备选酒店为临湖客栈,因此难以避免蚊虫的干扰,请入住后外出时关好门窗的纱窗,另请提前准备好防蚊虫的用品。    
                      D3 第3天 泸沽湖 里务比岛 里务比寺 丽江 束河古镇 可自费升级《丽江千古情》表演
                      行程概览
                      今日行程:泸沽湖——里务比岛——返回丽江(约4小时)——束河古镇——可自愿自费升级丽江千古情表演
                      景点 · 里务比岛
                      早餐后乘猪槽船游览泸沽湖 登【里务比岛】里务比岛位于泸沽湖的中南部。从落水村到该岛大约半小时。岛屿的一侧为 石笋,成为天然的码头,一条蜿蜒的小道直接通往岛屿的顶部,道路旁边有许多杜鹃花以及野樱桃树。花丛的 尽头为 藏传佛教寺院里务比寺,岛顶有一 白塔。 里务比岛与谢瓦俄岛,里格岛并称为泸沽湖蓬莱三岛。之后乘车返回丽江(车程约4小时)。

                      Ps:猪槽船仅包含往返里务比岛船费,如需要环岛费用自理,不建议坐船环岛。游玩时间:约1小时

                      泸沽湖
                      泸沽湖
                      泸沽湖
                      景点 · 束河古镇
                      入住丽江束河客栈,【束河古镇】纳西语称"绍坞",因村后聚宝山形如堆垒之高峰,以山名村,流传变异而成,意为"高峰之下的村寨",是纳西先民在丽江坝子中早期的聚居地之一。
                      束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分,于2005年入选CCTV"中国魅力名镇"。
                      束河
                      束河
                      束河
                      自由活动
                      自费项目:大型歌舞《丽江千古情》(普通席300元/成人,贵宾席310元/成人)
                      回到丽江在时间允许情况下可选择:丽江千古情(自费项目:普通席300元/成人,贵宾席310元/成人)千古情是一生必看的演出,丽江文化的魂,用IMAX3D的大片视觉,重现《纳西创世纪》、《泸沽女儿国》、《马帮传奇》、《木府辉煌》、《玉龙第三国》等 丽江长达千年的历史与传说。

                      牛优惠:抵达丽江前一天16点之前,在线预定升级千古情自费项目享受优惠价格普通席280元/成人,贵宾席290元/成人(eg:9月2日抵达丽江开始行程的客人,9月1日16点之前在线预定升级千古情自费项目即可享受优惠价格) 。

                      早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
                      住宿 · 基础参考酒店:维景度假酒店,凤皇养生酒店,趣品人生客栈

                      如遇旅游旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特殊原因导致上述酒店满房我们将为您调整到不低于指定酒店标准的同价位酒店,不便之处,敬请谅解!

                      维景
                      维景
                      维景
                      住宿 · 有偿升级酒店:河畔会馆度假酒店丽江海映郎廷假日酒店豪华型丽江束河听花堂酒店

                      如遇旅游旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特殊原因导致上述酒店满房我们将为您调整到不低于指定酒店标准的同价位酒店,不便之处,敬请谅解!

                      海映郎廷
                      海映郎廷
                      海映郎廷
                      D4 第4天 丽江 5A玉龙雪山景区-乘大索道往返 蓝月谷 赠送印象丽江(vip通道/牛人专座) 大理古城 大理海景房
                      行程概览
                      行程抢先看:丽江—甘海子(车程约40分钟)—玉龙雪山下部站—冰川大索道—蓝月谷—印象丽江—丽江集合—大理古城(车程2.5小时)—入住酒店
                      因操作需要,今日行程将更换车辆,全程安排专业司机师傅提供一系列基础服务,无导游,团友也会根据人数发生变化,敬请谅解!
                      上午 景点 · 玉龙雪山大索道

                       丽江酒店接,乘车前往纳西族的传说中“三朵神”的化身【玉龙雪山】,途经高原牧场甘海子,师傅陪同至雪厨环保车排队处(自行乘坐前往冰川大索道的专门的景区环保车),环保车下车后步行至约150米处的大索道检票口刷身份证检票,之后自行乘坐【冰川大索道】游览冰川公园(冰川公园是第四纪冰川形成的地貌遗迹,有“卢塞恩玻璃宫”之称。海拔4506米),欣赏大自然恩赐的美景(索道单程行驶时间:约12分钟 整体游览时间:约90分钟,不含排队及乘车时间)

                      温暖关爱:每成人特赠送氧气一瓶,使用防寒服一天,宝宝再也不担心在高原缺氧寒冷了。
                      玉龙雪山
                      玉龙雪山
                      玉龙雪山
                      上午 景点 · 蓝月谷
                      游览静躺在山谷树林环抱中素有“小九寨”之称如梦幻影、疑是仙境的的【蓝月谷】(游览时间约30分钟)。空谷清流间,水天一色的美景中,都市繁华喧嚣荡然已远,归真情致犹起。

                      ps:(蓝月谷电瓶车60元/人自理,VIP增加20元/人,建议步行游览)

                      蓝月谷
                      蓝月谷
                      蓝月谷
                      景点 · 赠送印象丽江(vip通道/牛人专座)

                      印象丽江是一场真正意义上的荡涤灵魂的盛 宴

                      演出以雪山为背景、以民俗文化为主题、以当地原住民为演员,在海拔3100米的玉龙雪山甘海子蓝月谷剧场露天舞台,真实的展示出原住民对天、地、人山的感情。

                      Ps:成人赠送该项目,儿童不赠送;因赠送项目,若因天气、个人或其它不可抗力原因不参加无退费,请贵宾关注。

                      印象丽江
                      云南印象丽江
                      印象丽江
                      下午 景点 · 大理古城
                      丽江集合,前往文献名邦【大理古城】车程约2.5小时,自行游览大理古城1小时(不含大理古城维护费),随后入住酒店,特别安排一晚升级住宿酒店,只为了明天在洱海边的美照,养足精神,散发光彩。
                      大理古城
                      大理古城
                      大理古城
                      早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
                      住宿 · 参考住宿(大理远观洱海海景酒店):大理洱海龙湾假日酒店舒适型大理洱海之门休闲酒店(Erhai Gataway Resort Hotel)高档型大理公馆酒店

                      优先安排大理下关远观海景酒店,海景酒店标间居多,优先安排标间,请贵宾留意谅解。

                      如遇旅游旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特殊原因导致上述酒店满房我们将为您调整到不低于指定酒店标准的同价位酒店,不便之处,敬请谅解!

                      为了能够更好的感受大理,大理段酒店已经提高标准,能够远观到洱海,属于远海景房,因此无升级方案。

                      洱海龙湾
                      洱海龙湾
                      洱海龙湾
                      温馨提示
                      重要提示?:
                      ?因上大索道时间是由索道公司安排,根据索道票时间,我社有权调整行程游览的先后顺序。
                      ?如遇玉龙雪山大索道因风大或者维修停运,则为您调整至云杉坪索道,退其差价80元/成人。
                      ?如大索道停运您不想去云杉坪索道,将直接退您120元大索道费用,您可去游览蓝月谷、白水河等景区(电瓶车费用自理),同团友一起返回丽江城区。
                      D5 第5天 大理酒店 洱海环湖 洱海骑行 洱海旅拍 昆明(含大理/昆明接送站)
                      行程概览
                      今日行程:早上洱海环湖——挖色洱海骑行——小普陀——大理乘坐动车——昆明
                      吸收好空气动起来,骑行线路推荐:挖色——小普陀——环海路
                      (Ps:洱海边环海路一线全部动工,此推荐路段已经算是路况较好,骑行过程请注意安全)
                      景点 · 洱海

                      从下关出发延着环海路,出发前往挖色,洱海的美要用心去感受,洱海的美在于身边的人给您关爱和陪您观赏洱海的一米阳光。

                      洱海风光
                      洱海风光
                      洱海风光
                      景点 · 挖色镇 - 洱海旅拍
                      景点 · 挖色镇
                      运动达人:一张亮丽的自行车环海骑行,此时的洱海宁静让人着迷,看别人看不到的风景,晒别人没有的照片。(赠送项目:每人安排一张自行车骑行洱海,如因下雨等天气原因无法正常进行,取消该项目,费用不退,返回丽江古城游览)
                      洱海骑行
                      洱海骑行
                      洱海骑行
                      景点 · 洱海旅拍

                      解锁洱海新玩法,专业摄影师跟拍,熟悉洱海每个角落,为您寻找醉美拍照点,云海花月,等风来,等您在,带您放肆任性的拍出别样的精彩,助力您朋友圈C位获赞。

                      提示:(每成人赠送4张电子版精修相片,由导游在您行程结束前线上发给您。该项目为赠送项目,出游团期即日起至2019年10月28日之间的牛人朋友可享用) 

                      旅拍
                      旅拍
                      旅拍
                      自由活动
                      可升级Smart环海自驾
                      开着酷毙的Smart沿着环海路拉风,就是美美的风景线。

                      注意:

                      1、升级Smart130元/人,需要2人一张车,不足2人补差价130元/人可自驾,时间为两小时,超出时长按实际情况收费。

                      2、请携带驾照等有效证件(驾龄要求1年以上,两人一辆车),遵守交通规则,注意安全,责任自负。

                      smart
                      smart
                      smart
                      早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
                      温馨提示
                      洱海骑行自由活动时,请听从导游的安全提示:
                      (1)注意保护自身及财物的安全,避免湿滑落水和财物落入水中,给您带来不必要的麻烦。
                      (2)骑行路段会有其他机动车辆经过,注意避让往来车辆及行人,并在骑行期间保护好儿童。
                      (3)考虑到骑行安全,我们的骑行工具为自行车,另景区内可有偿升级电瓶车请大家慎选,如执意升级请务必谨慎驾驶,骑行过程中请务必遵守交通规则如造成交通事故后果自负,交通安全,人人有责,感谢理解。

                      (4)如若不会骑单车的朋友请不要骑行,可自行到洱海边散步拍照游玩,自由活动安全自负。

                      ?大理洱海整顿,双廊等一线施工,请出游客人了解洱海目前整治施工情况。

                      住宿 · 住宿 · 基础参考酒店:昆明徽商国际酒店、佳信明珠大酒店、昆明旺穗酒店、昆明润恒大酒店、昆明丰元大酒店、昆明大观穿金酒店、昆明亿都国际温泉酒店
                      ?如遇旅游旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特殊原因导致上述酒店满房我们将为您调整到不低于指定酒店标准的同价位酒店,不便之处,敬请谅解!

                      ?如牛友行程第6天返程的航班起飞时间为14:00点以前的我们将为您安排机场附近的昆明徽商国际酒店或佳信明珠大酒店,避免您在路途中耽搁太长时间,轻松愉快返家。

                      ?如牛友行程第6天返程的航班起飞时间为14:00点以后的我们将为您安排昆明市区内的昆明旺穗酒店或昆明润恒大酒店或昆明丰元大酒店或昆明大观穿金酒店或昆明亿都国际温泉酒店,让您有更多时间漫步春城,品味云南的慢时光。

                      昆明徽商国际酒店
                      昆明旺穗酒店
                      昆明佳信明珠大酒店
                      D6 第6天 昆明(安排送机) 出发地
                      行程概览
                      今日行程:根据行程时间安排送机,返回温暖的家。

                      早餐后自由活动,再次流连云南的柔软时光,可为您的亲朋挑选喜欢的礼物。之后送机,把心中的留恋藏在心底,结束美妙的云南之行。

                      自由活动
                      退房须知
                      ?酒店早餐时间多为7:00左右开餐,故回程航班为9:30以前的航班无法安排早餐,给您带来的不便,敬请谅解!
                      ?请在中午12点前退房,如超过12点以后,18:00之前产生半天房费,超过18:00则产生一天房费,自行承担费用,谢谢配合!
                      ?送机前一天师傅会联系您,如您要出去游玩可把行李寄存酒店前台,师傅在约定送机时间酒店门口等候您!
                      云南美景
                      云南美景
                      云南美景
                      早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
                      行程附注

                      此线路如遇当地天气等不可抗力原因,导致原行程中景区无法游览的情况出现,将会根据实际情况对行程做出调整:

                      方案一:如原行程【泸沽湖景区】关闭无法安排时(比如天气原因,公路塌方),我们将泸沽湖行程景点置换为【普达措国家森林公园】+【虎跳峡】(差价按旅行社实际结算价退还),泸沽湖住宿调整至香格里拉同等级酒店;

                      重要提示:大理洱海整顿,双廊等一线施工,请出游客人了解洱海目前整治施工情况。


                      温馨提示:

                      ?【航班信息为“KN”、8L、9C、PN 请特别注意】:8L祥鹏航空,不含行李托运,尽请留意。 同为廉价航空不含行李托运的还有西部航空PN,联合航空KN,春秋9C等,关于行李额规定详见各航空官网,感谢您的理解与配合。

                      ?云南属高原地区,有心脏病、高血压等相关不适合高原活动群体请不选择此产品;游客应当向我司如实告知与旅游活动相关的个人健康信息,隐瞒造成的损害,责任自负。

                      ?入住酒店后首先请检查下房间设施,如发现房间内有设施损坏请及时联系导游或者当地联系人,我司将及时协助解决。

                      ?如遇景点、途中、厕所门口有小摊小贩售卖各种药品,珍稀动植物等商品请您谨慎购买,以防上当。

                      ?本行程同本网站15人0购物小团为系列团,同时发团,因此会有变更导游、团友的情况,详看产品内容。   

                      ?寒暑假、国庆、春节等节假日出行高峰,为保证广大游客对景点的正常游览、避开路上的车流高峰,需要早起(同参考时间有差异,导游会根据游览实际情况对景点的游览顺序进行调整),感谢各位游客的理解与配合。    

                      ?请务必携带出游人报名时提供的有效证件原件(身份证、护照,小孩带户口簿等)自行办理乘车或者乘机手续,如因客人自身原因造成误车或误机或无法入住酒店,一切后果自负。

                      费用说明

                      费用包含

                      ?交      通: 含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);中间段火车票(动车二等座);当地旅游巴士

                      ?小  交  通: 丽江动车站机场往返接送服务。

                      ?住      宿: 行程所列酒店。;产品默认价格包含基础方案住宿5晚,可有偿升级住宿3晚(2晚丽江住宿,1晚泸沽湖住宿),需要升级住宿的请选择日历牌相应日期,点击立即预定,进入预定页面选择住宿付费升级方案。

                      ?用      餐: 行程中团队标准用餐,共5早1正(泸沽湖特色餐30元/人)(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

                      ?门      票: 行程中所含的景点首道大门票,玉龙雪山进山费,玉龙雪山冰川大索道,玉龙雪山环保车,泸沽湖进山费,泸沽湖里务比岛往返船费。本产品价格为团队行程综合旅游报价,已享受旅行社优惠结算价,如持有任何优惠证件(比如:军官证,老年证,学生证等)的游客,若景区优惠价格低于旅行社结算价,在导游买票前将证件交于导游可当地现退旅行社结算价和景区优惠价(非景区门市价)之间的差价,未提供特殊证件者无费用可退,军官证及其他特殊证件(老年证除外)需在出游前提供正确的证件号,敬请留意。

                      ?导      服: 当地中文导游,全程导游不超过2个,接送机及雪山无导游,接机需要拼车往返酒店机场,敬请谅解。

                      ?儿童价标准: 年龄2~12周岁(不含),不占床,不含早,只含往返机票、当地旅游车位,半价正餐,导服,半价动车票(儿童只含半价动车票,身高超过1.4m儿童需要补全价动车票差价)。景点门票请自行到达当地购买,当地产生其他费用均需自理。

                      ?赠      送: 玉龙雪山行程当天小礼包(赠送每人一瓶小氧气,租借使用防寒服),儿童随成人报名也可赠送。

                      ?其      他: 本行程接送机均为拼车往返酒店和机场,敬请知晓

                      费用不包含

                      ?小  交  通: 景区内用车(蓝月谷电瓶车60元/人,VIP电瓶车80元/人;大理古城电瓶车35元/人。景区内小交通非必须参加项目,游客朋友们请根据自身需求选择)

                      ?单  房  差: 单房差()。

                      ?门      票: 行程中注明需要另行支付的自费景点(大理古城维护费30元/人,丽江千古情演出)。

                      ?其      他: 丽江古城维护费50元人

                      ?补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

                      ?旅游意外险: 旅游人身意外保险

                      活动推荐

                      活动名称 参考价格 详细说明 备注
                      丽江千古情表演 280元-310元/成人 自愿参加,不强制。当地价格:普通席300元/成人,贵宾席310元/成人。 抵达丽江前1天16点前,升级千古情可享受优惠价格普通席280元/成人,贵宾席290元/成人(eg:报名9月2日出游团期,9月1日16点前在线升级即可享受优惠)。
                      推荐说明:*所有推荐项目均是建议性项目,客人应本着"自愿自费"的原则酌情参加。

                      预订须知

                      出行须知

                      ?交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
                      (2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
                      (3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。
                      ?游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
                      (2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
                      (3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
                      (4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
                      (5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
                      (6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
                      ?购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。
                      ?价格说明: 1.途牛价(起价)
                      (1)跟团、自由行:①本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
                      (2)邮轮:①本起价是可选出发日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
                      (3)单资源:①本起价是本产品可售日期范围内的最低价。②产品价格会根据您所选择的套餐类型/资源类型、日期、数量等不同而有所差别。
                      2.参考价
                      产品展示的参考价(包括商品展示的划线价),可能是建议零售价、供应商指导价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展示过的销售价;由于地区、时间的差异性和市场行情波动,建议零售价、供应商指导价、过往销售价等可能会与您购物时展示的不一致,该价格仅供您参考。
                      3.折扣
                      如无特殊说明,折扣指在参考价基础上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑问,您可在购买前联系客服进行咨询。产品展示的促销类价格(包括但不限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、促销价),均为基于参考价基础上,结合相应促销活动/销售计划得出的价格。
                      4.其他说明
                      商品促销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价格为准;如您发现活动商品售价或促销信息有异常,建议购买前联系客服进行咨询。
                      ?差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
                      (2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
                      (3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。
                      ?出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
                      ?意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
                      ?附加说明: 本产品玉龙雪山行程不安排导游,司机主司交通衔接之职,不负责讲解,敬请知晓
                      ?温馨提示: 1、此路线风景如画,景色各异。准备一部好相机上路,会令你的行程美妙纷呈。2、景点海拔高度均在4500米以上,如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒等不适应高原户外徒步者,请谨慎报名。3、可以自备感冒、肠胃、氧气或抗高反药物。高原山地温差显著,请自备御寒和防雨工具。4、淡旺季因人多问题出发时间略有不同,以前一天的通知为准。

                      特殊限制

                      · 病患者、孕妇及行动不便者
                      1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
                      (1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
                      (2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
                      (3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
                      (4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
                      (5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
                      (6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
                      (7)大中型手术的恢复期病患者;
                      (8)孕妇及行动不便者。
                      · 老年人
                      1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
                      2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
                      3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
                      4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
                      · 未成年人
                      1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
                      2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
                      · 外籍友人
                      本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

                      签约方式

                      • 在线签约
                        通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
                      • 传真签约
                        双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。
                      • 上门签约
                        途牛专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。
                      • 门市签约
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                      (1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
                      (2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
                      (3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

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                      通过银行将相关款项汇至指定账户。

                      安全提示

                      高危项目安全须知——高原
                      未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
                      高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
                      进入高原途中注意事项:
                      应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
                      高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
                      准备好抗紫外线的防护用品。
                      如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
                      进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
                      若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

                      到达高原后注意的事项:
                      刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
                      宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
                      注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
                      在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
                      由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

                      高危项目安全须知——骑马
                      骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
                      不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
                      骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
                      接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
                      骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
                      只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
                      下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
                      高危项目安全须知——登山
                      登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
                      提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
                      活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
                      登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
                      要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
                      登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

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                      安全须知、文明公约:

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